7개월 아기간식 사과배요플레퓨레!~

이유식을 시작하면서 간식을 챙겨주려고 노력중입니다.

그동안 그냥 강판에 간 사과만이 간식이었는데 이번엔

좀더 스페셜하게 퓨레를 만들려고 도전했습니다..

베이비쿡마스터..비싼 돈 주고 샀으니 열심히 돈안아깝게

활용하려고 합니다.

 

그때그때 해주는 이유식과 간식이 제일 좋겠지요..?

일단 처음이니 1회분 만들어 봅니다.

사과50g. 배 50g. 물 30ml(끓인다음에 식힌..생략무방인것같아요).요플레 약간

요플레는 9-10개월정도 될때 주는것이 좋다고 하는데 일찍 시작했네요..

일회분이라고 하나 중기 이유식이기 때문에 2-3회로 약간씩만

나눠주는 것이 좋을 듯해요. 너무 많이 먹으면 포만감으로

이유식이나 수유에 방해가 되는 듯합니다........

 

 

 

부드러운 바나나같은 과일은 10-15분 스팀이 적당하고

단단한 사과같은 과일은 20-25분이 적당합니다..

저울에 재서 사과50g. 배 50g을 만들었습니다..

 

 

믹서기에 투하..요플레는 약간만 넣었어요..

시판 플레인요플레인데요

시판 요플레보다 나중에는 요플레제조기 사서

우유로 만들어주려고 생각중에 있어요.. 

 

 

짜잔 그럴듯한 사과배요플레퓨레..(이름이 참..기네요)

사배요 퓨레라고 줄여서 불러볼까요?ㅎ하하하..

매일 만들어서 먹이면 좋겠지만 안될 경우

얼려서 보관해서 해동이나 녹여서, 주면 좋아요!!

아이가 너무 잘먹더라구요.

 

이런 과일간식도 꼭꼭 챙겨먹어야 하는 이유가.

분유에 없는 영양분도 있고 철분흡수를 도와주는

비타민들이 풍부하게 있다고 해요.

또 다양한 맛으로 아이의 두뇌도 자극시키고

감성지수도 UP시킬 수 있겠죠..?!

 

요런게 있어서 살림.육아에 참 많은 도움이 되는 것같아요..

일일히 만들기 힘들어서 건너뛰거나 사주는 것보다는 훨씬 난것같아요..

시판이유식이 아무리 좋다해도 집에서 만드는것만큼 재료가

똑같고 풍부하진 않을 것같거든요..^^;

 

많이 만들어서 엄마아빠 간식으로도 부담없이

좋을 것같네요..

 

 

 

 

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